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Kursangebote >> Gesundheit und Fitness >> Fitness

Dieses Schwerpunkttraining für Bauch, Beine und Po bringt den Körper in Form und trägt zur Harmonisierung der Proportionen bei. Übungen zur Stärkung weiterlesen  

Hallenbad Gymnastikraum

Di. 27.09.2022 (18:00 - 19:00 Uhr) - Di. 06.12.2022

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und weiterlesen  

Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7

Mo. 07.11.2022 (17:30 - 18:30 Uhr) - Mo. 23.01.2023

Sie möchten Ihre Kondition verbessern, die Hauptmuskelgruppen kräftigen, dehnen und am Ende gut "durchgearbeitet", frohgelaunt ins Wochenende gehen? weiterlesen  

Hallenbad Gymnastikraum

Fr. 07.10.2022 (17:30 - 19:00 Uhr) - Fr. 16.12.2022

 

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Dezember 2022