Dieses Schwerpunkttraining für Bauch, Beine und Po bringt den Körper in Form und trägt zur Harmonisierung der Proportionen bei. Übungen zur Stärkung weiterlesen
Hallenbad Gymnastikraum
Di. 17.01.2023 (18:00 - 19:00 Uhr) - Di. 28.03.2023
Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und weiterlesen
Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7
Mo. 30.01.2023 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mo. 24.04.2023
Sie möchten Ihre Kondition verbessern, die Hauptmuskelgruppen kräftigen, dehnen und am Ende gut "durchgearbeitet", frohgelaunt ins Wochenende gehen? weiterlesen
Hallenbad Gymnastikraum
Fr. 20.01.2023 (17:30 - 19:00 Uhr) - Fr. 31.03.2023
Dieser Kurs eignet sich für alle, die den Pölsterchen zu Leibe rücken und zugleich etwas für ihre Fitness tun wollen! Mit einem Cardiotraining weiterlesen
Hallenbad Gymnastikraum
Mi. 25.01.2023 (16:30 - 17:30 Uhr) - Mi. 26.04.2023
Dieser Kurs eignet sich für alle, die den Pölsterchen zu Leibe rücken und zugleich etwas für ihre Fitness tun wollen! Mit einem Cardiotraining weiterlesen
Hallenbad Gymnastikraum
Mi. 03.05.2023 (16:30 - 17:30 Uhr) - Mi. 24.05.2023