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Kursangebote >> Senioren >> Gesundheit und Fitness
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8-Wochen-Online-Selbstlernkurs (ZPP-zertifiziert und Krankenkassen-erstattungsfähig)

In schweren Zeiten brauchen wir psychische Widerstandskraft weiterlesen  

vhs-online: Coachy-Live aus allgemeinem Meetingraum

Mo. 20.09.2021 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mo. 15.11.2021

In diesem Seminar geht es - neben der Schulung von Achtsamkeit - vor allem darum, das Bewusstsein für die herausragende Bedeutung des weiterlesen  

Abtei Frauenwörth auf der Fraueninsel

Fr. 29.10.2021 (08:00 - 18:00 Uhr) - So. 31.10.2021

Dieses Seminar ist dem Stillwerden des Geistes und der intensiven Übung der Achtsamkeit gewidmet.

Indem wir uns an einen Ort der Stille begeben und weiterlesen  

Abtei Frauenwörth auf der Fraueninsel

Fr. 19.11.2021 (08:00 - 18:00 Uhr) - So. 21.11.2021

Freitagabend nach einer anstrengenden Woche ist der beste Zeitpunkt für Yoga und Entspannung. Um in einen entspannten und zufriedenen Zustand zu weiterlesen  

vhs-online: Zoom-Live aus allgemeinem Meetingraum

Fr. 24.09.2021 (19:30 - 20:30 Uhr) - Fr. 03.12.2021

Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, weiterlesen  

Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7

So. 26.09.2021 (17:00 - 18:15 Uhr) - So. 19.12.2021

Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, weiterlesen  

Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7

So. 26.09.2021 (18:30 - 19:45 Uhr) - So. 19.12.2021

Ist es für Sie oft schwierig, aufgrund der vielseitigen und hohen Anforderungen des alltäglichen Lebens stabil und gelassen zu bleiben? Fühlen Sie weiterlesen  

Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7

Do. 30.09.2021 (18:00 - 19:30 Uhr) - Do. 09.12.2021

Yoga kennt kein Alter! In dieser Yogastunde wollen wir durch gezielte Yoga-Übungen die Beweglichkeit im Alter beibehalten. Der Fokus liegt dabei auf weiterlesen  

Hallenbad Gymnastikraum

Di. 28.09.2021 (18:00 - 19:00 Uhr) - Di. 23.11.2021

Dieses Programm ist ein "Anti-Aging"-Gesundheitstraining (z. T. mit Handgeräten wie Brasils, Therabändern u. a.) mit fetziger Musik, um die weiterlesen  

Hallenbad Gymnastikraum

Mi. 22.09.2021 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mi. 08.12.2021

Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper, bringen den Kreislauf in Schwung und stärken die Kondition. Nebenbei sorgen sanfte weiterlesen  

Hallenbad Gymnastikraum

Mi. 22.09.2021 (08:15 - 09:15 Uhr) - Mi. 08.12.2021

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