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Kursangebote >> Senioren >> Gesundheit und Fitness
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... in einer Kleingruppe
... an einem Ort deiner Wahl


Du wünscht dir endlich wieder...
- mehr Antrieb und Tatendrang
- mehr Lebensenergie
- weiterlesen  

online

Mo. 29.03.2021 (19:00 - 20:00 Uhr) - Fr. 02.04.2021

... in einer Kleingruppe
... an einem Ort deiner Wahl


Du wünscht dir endlich wieder...
- mehr Antrieb und Tatendrang
- mehr Lebensenergie
- weiterlesen  

online

Fr. 18.06.2021 (19:00 - 20:00 Uhr) - Di. 22.06.2021

Ist es für Sie oft schwierig, aufgrund der vielseitigen und hohen Anforderungen des alltäglichen Lebens stabil und gelassen zu bleiben? Fühlen Sie weiterlesen  

Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7

Do. 25.02.2021 (18:00 - 19:30 Uhr) - Do. 20.05.2021

Wir sind so jung wie wir uns fühlen! Yoga schenkt uns innere Ruhe und Gelassenheit ein Leben lang. Wir bleiben beweglich, trainieren unsere weiterlesen  

Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7

Fr. 16.04.2021 (08:30 - 10:00 Uhr) - Fr. 18.06.2021

Dieses Programm ist ein "Anti-Aging"-Gesundheitstraining (z. T. mit Handgeräten wie Brasils, Therabändern u. a.) mit fetziger Musik, um die weiterlesen  

Hallenbad Gymnastikraum

Mi. 14.04.2021 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mi. 30.06.2021

Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper, bringen den Kreislauf in Schwung und stärken die Kondition. Nebenbei sorgen sanfte weiterlesen  

Hallenbad Gymnastikraum

Mi. 14.04.2021 (08:15 - 09:15 Uhr) - Mi. 30.06.2021

Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper, bringen den Kreislauf in Schwung und stärken die Kondition. Nebenbei sorgen sanfte weiterlesen  

Hallenbad Gymnastikraum

Mi. 14.04.2021 (08:15 - 09:15 Uhr) - Mi. 19.05.2021

Ziel dieses ausgewogenen Trainingsprogramms ist das Erhalten der Beweglichkeit und die Förderung der Koordinations- und Reaktionsfähigkeit. Mit weiterlesen  

Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7

Di. 20.04.2021 (08:30 - 09:30 Uhr) - Mi. 30.06.2021

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur weiterlesen  

Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7

Mo. 12.04.2021 (17:30 - 18:30 Uhr) - Mo. 28.06.2021

Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule, den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschonende weiterlesen  

Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7

Di. 13.04.2021 (17:00 - 18:00 Uhr) - Di. 29.06.2021

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März 2021