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Kursangebote >> Senioren >> Gesundheit und Fitness
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8-Wochen-Online-Selbstlernkurs (ZPP-zertifiziert und Krankenkassen-erstattungsfähig)

In schweren Zeiten brauchen wir psychische Widerstandskraft weiterlesen  

online

Mo. 31.05.2021 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mo. 19.07.2021

... in einer Kleingruppe
... an einem Ort deiner Wahl


Du wünscht dir endlich wieder...
- mehr Antrieb und Tatendrang
- mehr Lebensenergie
- weiterlesen  

online

Fr. 18.06.2021 (19:00 - 20:00 Uhr) - Di. 22.06.2021

In diesem Seminar geht es - neben der Schulung von Achtsamkeit - vor allem darum, das Bewusstsein für die herausragende Bedeutung des weiterlesen  

Abtei Frauenwörth auf der Fraueninsel

Fr. 23.07.2021 (08:00 - 18:00 Uhr) - So. 25.07.2021

Die eleganten, anmutigen und rhythmisch pulsierenden Bewegungen dieser Übungsreihe sind den langen fließenden Sequenzen des Taiji nachempfunden. Von weiterlesen  

Abtei Frauenwörth auf der Fraueninsel

Fr. 27.08.2021 (08:00 - 18:00 Uhr) - So. 19.09.2021

Dieses Seminar ist dem Stillwerden des Geistes und der intensiven Übung der Achtsamkeit gewidmet.

Indem wir uns an einen Ort der Stille begeben und weiterlesen  

Abtei Frauenwörth auf der Fraueninsel

Fr. 02.07.2021 (08:00 - 18:00 Uhr) - So. 04.07.2021

Beauty Yoga ist ein speziell für die Frau konzipierter Kurs, um Körper und Seele schön, kraftvoll und harmonisch zu halten. Im Beauty Yoga widmen wir weiterlesen  

vhs-online: Zoom-Live aus allgemeinem Meetingraum

Mi. 23.06.2021 (18:30 - 20:00 Uhr) - Mi. 11.08.2021

Freitagabend nach einer anstrengenden Woche ist der beste Zeitpunkt für Yoga und Entspannung. Um in einen entspann-ten und zufriedenen Zustand zu weiterlesen  

vhs-online: Zoom-Live aus allgemeinem Meetingraum

Fr. 18.06.2021 (19:30 - 20:30 Uhr) - Fr. 20.08.2021

Sommer Yoga ist eine kraftvolle, aber sanfte Yoga-Sequenz, bei der die präzise Ausrichtung der Yoga-Übungen im Vordergrund steht. Die harmonischen weiterlesen  

Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7

Do. 24.06.2021 (18:30 - 20:00 Uhr) - Do. 12.08.2021

Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper, bringen den Kreislauf in Schwung und stärken die Kondition. Nebenbei sorgen sanfte weiterlesen  

Hallenbad Gymnastikraum

Mi. 09.06.2021 (08:15 - 09:15 Uhr) - Mi. 28.07.2021

Der Kurs ist geprägt durch seine besondere Vielseitigkeit. Mit dem Einsatz verschiedenster Klein- bzw. Handgeräte, wie z. B. Aero-Step XL, Over-Bälle, weiterlesen  

Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7

Di. 08.06.2021 (18:15 - 19:15 Uhr) - Di. 20.07.2021

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Juni 2021