Es gibt keinen besseren Wachmacher als Sport am Morgen. Eine Runde Morgengymnastik macht wach und bringt Gelenke und Kreislauf in Schwung. Der gesamte weiterlesen
Hallenbad Gymnastikraum
Mi. 28.09.2022 (08:15 - 09:15 Uhr) - Mi. 14.12.2022
Dieses Schwerpunkttraining für Bauch, Beine und Po bringt den Körper in Form und trägt zur Harmonisierung der Proportionen bei. Übungen zur Stärkung weiterlesen
Hallenbad Gymnastikraum
Di. 27.09.2022 (18:00 - 19:00 Uhr) - Di. 06.12.2022
Der Kurs ist geprägt durch seine besondere Vielseitigkeit. Mit dem Einsatz verschiedenster Klein- bzw. Handgeräte, wie z. B. Aero-Step XL, Over-Bälle, weiterlesen
Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7
Di. 27.09.2022 (18:15 - 19:15 Uhr) - Di. 06.12.2022
Dieses Programm ist ein "Anti-Aging"-Gesundheitstraining (z. T. mit Handgeräten wie Brasils, Therabändern u. a.) mit fetziger Musik, um die weiterlesen
Hallenbad Gymnastikraum
Mi. 21.09.2022 (18:15 - 19:15 Uhr) - Mi. 07.12.2022