Kursangebote >> Gesundheit und Fitness >> Fit und in Form

Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper, bringen den Kreislauf in Schwung und stärken die Kondition. Nebenbei sorgen sanfte weiterlesen  

Hallenbad Gymnastikraum

Mi. 23.09.2020 (08:15 - 09:15 Uhr) - Mi. 09.12.2020

Der Kurs ist geprägt durch seine besondere Vielseitigkeit. Mit dem Einsatz verschiedenster Klein- bzw. Handgeräte, wie z. B. Aero-Step XL, Over-Bälle, weiterlesen  

Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7

Di. 29.09.2020 (18:15 - 19:15 Uhr) - Di. 08.12.2020

Der Kurs ist geprägt durch seine besondere Vielseitigkeit. Mit dem Einsatz verschiedenster Klein- bzw. Handgeräte, wie z. B. Aero-Step XL, Over-Bälle, weiterlesen  

Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7

Do. 01.10.2020 (09:00 - 10:15 Uhr) - Do. 10.12.2020

Ziel dieses ausgewogenen Trainingsprogramms ist das Erhalten der Beweglichkeit und die Förderung der Koordinations- und Reaktionsfähigkeit. Mit weiterlesen  

Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7

Di. 06.10.2020 (08:30 - 09:30 Uhr) - Di. 15.12.2020

Ein Mobilitätstraining ist wieder "IN", und das nicht aufgrund der weit verbreiteten Sportart Yoga, sondern aus der daraus resultierenden gesteigerten weiterlesen  

Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7

Sa. 28.11.2020 09:00 - 12:00 Uhr

Ein Mobilitätstraining ist wieder "IN", und das nicht aufgrund der weit verbreiteten Sportart Yoga, sondern aus der daraus resultierenden gesteigerten weiterlesen  

Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7

Sa. 12.12.2020 14:00 - 17:00 Uhr

Faszien sind das menschliche kollagene Bindegewebsnetzwerk, das dem ganzen Körper Form und Elastizität gibt. Aufgrund aktueller wissenschaftlicher weiterlesen  

Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7

Sa. 21.11.2020 10:00 - 12:30 Uhr

 

Veranstaltungskalender

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September 2020