Dieses Schwerpunkttraining für Bauch, Beine und Po bringt den Körper in Form und trägt zur Harmonisierung der Proportionen bei. Übungen zur Stärkung weiterlesen
Hallenbad Gymnastikraum
Di. 17.01.2023 (18:00 - 19:00 Uhr) - Di. 28.03.2023
Der Kurs ist geprägt durch seine besondere Vielseitigkeit. Mit dem Einsatz verschiedenster Klein- bzw. Handgeräte, wie z. B. Aero-Step XL, Over-Bälle, weiterlesen
Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7
Di. 17.01.2023 (18:15 - 19:15 Uhr) - Di. 28.03.2023
Der Kurs ist geprägt durch seine besondere Vielseitigkeit. Mit dem Einsatz verschiedenster Klein- bzw. Handgeräte, wie z. B. Aero-Step XL, Over-Bälle, weiterlesen
Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7
Di. 18.04.2023 (18:15 - 19:15 Uhr) - Di. 27.06.2023
Wohltuende Bewegungs-, Dehn- und Lockerungsübungen rundum, speziell auch für Rücken und Gelenke, zur Haltungskorrektur allgemein sowie zur Stärkung weiterlesen
Hallenbad Gymnastikraum
Mi. 18.01.2023 (08:15 - 09:15 Uhr) - Mi. 29.03.2023
Wohltuende Bewegungs-, Dehn- und Lockerungsübungen rundum, speziell auch für Rücken und Gelenke, zur Haltungskorrektur allgemein sowie zur Stärkung weiterlesen
Hallenbad Gymnastikraum
Mi. 19.04.2023 (08:15 - 09:15 Uhr) - Mi. 19.07.2023
Dieses Programm ist ein "Anti-Aging"-Gesundheitstraining (z. T. mit Handgeräten wie Brasils, Therabändern u. a.) mit fetziger Musik, um die weiterlesen
Hallenbad Gymnastikraum
Mi. 25.01.2023 (18:15 - 19:15 Uhr) - Mi. 19.04.2023