In diesem Workshop erhalten Sie eine allgemeine Einführung in die Theorie und Praxis der Chakrenlehre. "Chakra" heisst übersetzt "Rad" oder "Wirbel" weiterlesen
VHS Raum 7
Sa. 11.02.2023 14:00 - 15:30 Uhr
Beschwerden im Iliosacralgelenk oder auch der Hüfte können sich durch Yogapraxis verbessern oder auch verschlechtern - je nachdem was und wie ich übe. weiterlesen
Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7
Sa. 01.07.2023 10:00 - 13:30 Uhr
Schultern, Nacken und Rücken sind besonders anfällig für Verspannungen. Fehlhaltungen sowie Überbelastungen psychischer und physischer Art können zu weiterlesen
Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7
Sa. 01.07.2023 15:00 - 18:30 Uhr
Urvertrauen und sich verwurzeln - diese und andere Themen werden uns während der Yogaeinheiten, der sanften Wanderung in der Natur und der Meditation weiterlesen
Haus Rufinus, Seeon, Klosterweg 31
Sa. 17.06.2023 10:00 - 17:00 Uhr
Der Kontakt mit Tieren bringt uns wieder auf den Boden unserer menschlichen Natur. Im Kontakt mit Ziegen werden wir auf das Wesentliche reduziert, was weiterlesen
Kohlbichl 8, 83362 Surberg
Do. 15.06.2023 18:00 - 19:30 Uhr
Der Kontakt mit Tieren bringt uns wieder auf den Boden unserer menschlichen Natur. Im Kontakt mit Ziegen werden wir auf das Wesentliche reduziert, was weiterlesen
Kohlbichl 8, 83362 Surberg
Do. 22.06.2023 18:00 - 19:30 Uhr
Dieses Schwerpunkttraining für Bauch, Beine und Po bringt den Körper in Form und trägt zur Harmonisierung der Proportionen bei. Übungen zur Stärkung weiterlesen
Hallenbad Gymnastikraum
Di. 17.01.2023 (18:00 - 19:00 Uhr) - Di. 28.03.2023
Wohltuende Bewegungs-, Dehn- und Lockerungsübungen rundum, speziell auch für Rücken und Gelenke, zur Haltungskorrektur allgemein sowie zur Stärkung weiterlesen
Hallenbad Gymnastikraum
Mi. 18.01.2023 (08:15 - 09:15 Uhr) - Mi. 29.03.2023
Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und weiterlesen
Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7
Mo. 30.01.2023 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mo. 24.04.2023
Wir sprechen mit jeder der erlernten Übungen alle Bewegungsrichtungen der Wirbelsäule an. So gehen wir fließend von einer Bewegung in die nächste und weiterlesen
Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7
Mi. 15.02.2023 (16:30 - 17:30 Uhr) - Mi. 26.04.2023