Kursangebote >> Gesundheit und Fitness >> Stressbewältigung

Erleben Sie, wie einfach es sein kann, seine Gefühle und Gedanken in eine wohltuende, zuversichtliche Gelassenheit zu lenken, auch mitten aus Ihren weiterlesen  

VHS Raum 7

Sa. 24.11.2018 10:00 - 17:00 Uhr

An diesem Samstagnachmittag werden wir durch gezielte Atmung, sanfte Dehnungen, geführte Entspannungsübungen zur Ruhe kommen, den Stress abbauen und weiterlesen  

Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7

Sa. 10.11.2018 14:00 - 17:00 Uhr

Jeder Mensch hat seinen eigenen Klang. Bei der Klangmassage ist es wesentlich zu hören, den Klang wahrzunehmen und sich Ton und Rhythmus des Körpers weiterlesen  

Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7

Sa. 17.11.2018 14:00 - 17:00 Uhr

Beim Klangbad lassen wir uns von wohligen Klängen einhüllen und von den Schwingungen der Musik tief berühren. Ähnlich wie beim Tauchen im Meer weiterlesen  

Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7

Fr. 09.11.2018 (19:00 - 20:30 Uhr) - Fr. 30.11.2018

Yoga-Atemübungen verbessern die Effizienz des Atmungssystems und führen uns zu einem freien und tiefen Atem. Wir lernen unseren Atem bewusst zu weiterlesen  

Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7

Sa. 27.10.2018 14:00 - 17:00 Uhr

 

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Oktober 2018