Kursangebote >> Gesundheit und Fitness >> Stressbewältigung

Mit der Entspannungsmethode Progressive Muskelentspannung (PME) nach Edmund Jacobson können unterschiedlichste körperliche und seelische Beschwerden weiterlesen  

Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7

Mo. 27.01.2020 (19:30 - 20:30 Uhr) - Mo. 23.03.2020

Dieser Kurs basiert auf dem Grundkurs Progressive Muskelentspannung nach Jacobson. Dabei geht es um Wiederholung und Vertiefung der Entspannung. Ziel weiterlesen  

Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7

Mo. 11.05.2020 (19:30 - 20:30 Uhr) - Mo. 15.06.2020

Mentale Stressverstärker und Denkmuster mit überhöhter Erwartung beeinflussen - meist unbewusst - unseren Alltag. Diese Muster erkennen und weiterlesen  

VHS Raum 7

Sa. 25.04.2020 10:00 - 17:00 Uhr

In der Zersplitterung heutiger Zeit ist es nicht leicht, die innere Mitte zu behalten. In dieser besonderen Woche nähern wir uns diesem Ziel aus zwei weiterlesen  

Frauenwörth im Chiemsee

Mo. 12.10.2020 (08:00 - 20:00 Uhr) - Fr. 16.10.2020

Mit diesem Training finden Sie innerhalb kürzester Zeit wieder zurück in Ihre Balance und innere Mitte.
Die Kombination von Bewegungstraining, weiterlesen  

Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7

Sa. 11.01.2020 14:00 - 17:00 Uhr

Mit diesem Training finden Sie innerhalb kürzester Zeit wieder zurück in Ihre Balance und innere Mitte.
Die Kombination von Bewegungstraining, weiterlesen  

Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7

Sa. 21.03.2020 14:00 - 17:00 Uhr

Du sehnst dich nach mehr Balance, Lebendigkeit, Lebensfreude, Mut, Zuversicht und Zufriedenheit? Oder gar nach mehr Gesundheit? Ein ganz einfacher Weg weiterlesen  

Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7

Sa. 18.01.2020 09:00 - 13:00 Uhr

 

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Dezember 2019