Tiefenentspannung und geführte Meditation verbunden mit dem Reflektieren des Erlebten nach jeder Stunde. In diesem Kurs möchte ich Ihnen die weiterlesen  

Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7

Mi. 25.11.2020 (18:30 - 20:00 Uhr) - Mi. 30.12.2020

Mit der Entspannungsmethode Progressive Muskelentspannung (PME) nach Edmund Jacobson können unterschiedlichste körperliche und seelische Beschwerden weiterlesen  

Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7

Mo. 05.10.2020 (19:30 - 20:30 Uhr) - Mo. 30.11.2020

Dieser Kurs basiert auf dem Grundkurs Progressive Muskelentspannung nach Jacobson. Dabei geht es um Wiederholung und Vertiefung der Entspannung. Ziel weiterlesen  

Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7

Mo. 07.12.2020 (19:30 - 20:30 Uhr) - Mo. 11.01.2021

Endlich Stressfrei- ein zertifizierter Online Kurs
Sie entscheiden wann und wo - unabhängig von Zeit und Ort

Für viele Menschen gehört Stress zum weiterlesen  

online

Mo. 02.11.2020 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mo. 11.01.2021

Diese bodenständigen Meditationstechniken sind uralte Geistesübungen aus dem ZEN. Sie haben eine lange Tradition im Buddhismus und sind auf Buddha weiterlesen  

Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7

So. 08.11.2020 13:00 - 17:00 Uhr

Viele Situationen im Alltag bringen uns unnötig aus der Fassung. Wir reagieren oft nervös und verspannen uns immer mehr. Um gelassen im Alltag zu SEIN weiterlesen  

Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7

So. 15.11.2020 13:00 - 17:00 Uhr

Mit diesem Training finden Sie innerhalb kürzester Zeit wieder zurück in Ihre Balance und innere Mitte. Die Kombination von Bewegungstraining, weiterlesen  

Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7

Sa. 31.10.2020 14:00 - 17:00 Uhr

Mit diesem Training finden Sie innerhalb kürzester Zeit wieder zurück in Ihre Balance und innere Mitte.
Die Kombination von Bewegungstraining, weiterlesen  

Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7

Sa. 28.11.2020 14:00 - 17:00 Uhr