Sie wollten schon immer gerne tanzen oder möchten das Tanzen neu für sich entdecken? Tänze aus vielfältigen Kulturen erwecken mit ihrer weiterlesen  

Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7

Di. 17.01.2023 (10:00 - 11:30 Uhr) - Di. 25.04.2023

Dieses Schwerpunkttraining für Bauch, Beine und Po bringt den Körper in Form und trägt zur Harmonisierung der Proportionen bei. Übungen zur Stärkung weiterlesen  

Hallenbad Gymnastikraum

Di. 17.01.2023 (18:00 - 19:00 Uhr) - Di. 28.03.2023

Der Kurs ist geprägt durch seine besondere Vielseitigkeit. Mit dem Einsatz verschiedenster Klein- bzw. Handgeräte, wie z. B. Aero-Step XL, Over-Bälle, weiterlesen  

Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7

Di. 17.01.2023 (18:15 - 19:15 Uhr) - Di. 28.03.2023

Haltung von innen: Training und Kräftigung der tiefen Skelettmuskeln, die dem Körper Halt und Form geben. Spürbare Erfolge: Sofort mehr Dynamik und weiterlesen  

Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7

Di. 17.01.2023 (16:00 - 17:00 Uhr) - Di. 28.03.2023

Die Mitte finden. Die Kraftquelle im Becken wecken. Die gesamte Muskulatur des Beckens trainieren, sodass sie in jeder Situation des Alltags das weiterlesen  

Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7

Di. 17.01.2023 (15:00 - 16:00 Uhr) - Di. 28.03.2023