Es werden 9 Übungen á 45 sec in 3 Runden wiederholt. Ein intensives Bauch- und Rückentraining zur Rumpfstabilisation mit kleinen Ausdauereinheiten weiterlesen  

Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7

Mi. 15.02.2023 (16:30 - 17:30 Uhr) - Mi. 10.05.2023