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Übungen aus dem Qigong regen den Kreislauf an und vertiefen den Atem. Sie dehnen und kräftigen den Körper, machen die Muskeln geschmeidig und haben weiterlesen  

Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7

Di. 05.02.2019 (10:15 - 11:45 Uhr) - Di. 30.04.2019

Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, weiterlesen  

Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7

Mi. 06.02.2019 (08:30 - 10:00 Uhr) - Mi. 15.05.2019

Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, weiterlesen  

Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7

Do. 07.02.2019 (18:00 - 19:30 Uhr) - Do. 16.05.2019

Ein aktiver Beckenboden schützt vor Inkontinenz und Senkungen, richtet Ihren Körper auf und verleiht Ihren Bewegungen Spannkraft und Energie.

Der weiterlesen  

Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7

Fr. 01.02.2019 (15:30 - 16:30 Uhr) - Fr. 12.04.2019

Die Pilates Methode ist ein ganzheitliches Körper und Geist verbindendes Training, das die Muskulatur kräftigt und zugleich mobilisiert. Statt weiterlesen  

Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7

Fr. 15.02.2019 (16:30 - 17:30 Uhr) - Fr. 10.05.2019

Dieser Kurs begleitet Sie mit Informationen, Übungen und Gesprächen nach der Geburt Ihres Kindes. Vor allem die Beckenboden-, Bauch- und weiterlesen  

Praxis Yamuna, Traunwalchner Str. 1, 83301 Traunreut

Di. 12.02.2019 (20:15 - 21:15 Uhr) - Di. 07.05.2019

Fortsetzung von Kurs Nr. 4059. Anhand alltäglicher Gesprächssituationen erarbeiten und erweitern Sie Wortschatz und Grammatik und verbessern Ihre weiterlesen  

Werner-von-Siemens-Mittelschule, Raum E03

Di. 26.02.2019 (17:15 - 18:45 Uhr) - Do. 11.04.2019

Lernen Sie mit Gleichgesinnten in einer entspannten Atmosphäre die englische Sprache kennen. Vielleicht für den nächsten Urlaub? Oder Sie frischen weiterlesen  

VHS Raum 4

Mo. 25.02.2019 (14:45 - 16:15 Uhr) - Mo. 03.06.2019

Wollen Sie geistig fit bleiben? Wollen Sie mit den Enkelkindern ein wenig Englisch plaudern? Wollen Sie sich im Urlaub verständlich machen? Wollen Sie weiterlesen  

VHS Raum 4

Mo. 25.02.2019 (10:30 - 12:00 Uhr) - Mo. 03.06.2019

Der Kurs wendet sich an ältere Teilnehmer/innen, die durch das Erlernen einer Fremdsprache geistig aktiv bleiben möchten. In angepasstem Lerntempo weiterlesen  

VHS Raum 4

Mo. 18.02.2019 (16:30 - 18:00 Uhr) - Mo. 13.05.2019

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März 2019