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Kursangebote >> Kursdetails

Oje, mein Kopf - sanfte Selbsthilfe aus Yogatherapie & Ayurveda bei Kopfschmerzen & Migräne

Kursnummer: L3069

Info: Kopfschmerzen und Migräne stehen häufig im Zusammenhang mit Stress, Verspannungen und dadurch entstandenen Fehlhaltungen. Yoga kann diesen Faktoren entgegenwirken und die äußere sowie auch innere Haltung verbessern, Verspannungen lösen und die Stressresistenz erhöhen. Sie lernen sanfte Übungen aus der Yogatherapie sowie Hinweise für wirksame Massagegriffe und ayurvedische Kräuter-Öle. Zudem erhalten Sie zahlreiche Tipps aus dem Ayurveda zur Vorbeugung und Selbsthilfe bei diesen Beschwerdebildern.
Dieser Kurs enthält jedoch keinerlei Heilversprechen und ersetzt nicht den Gang zum Arzt oder Heilpraktiker.

Hygienehinweis: aufgrund der aktuellen Situation findet der Kurs ohne Körperkontakt sowie ohne Ölanwendungen statt. Sie erhalten zahlreiche Tipps, Anleitungen für Massagetechniken sowie Empfehlungen für Ayurveda Öle, es wird jedoch keine Massage durchgeführt. Die Anweisungen zur Abstandseinhaltung sowie Händedesinfektion werden eingehalten.

Bitte mitbringen: warme Socken, bequeme Kleidung, Getränk, Mund-Nasen-Schutz (falls erforderlich). Desinfektion wird von der Kursleitung gestellt.

Kosten: 35,00 € (Ermäßigung möglich)

(inkl. spezielle Ayurveda Öle, Kräuter & Tees)

Dokument(e) zum Kurs: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Datum Zeit Straße Ort
23.05.2021 15:00 - 19:00 Uhr   Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7

 

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