Kursnummer: L3048A

Info:
Ruhige, erdende Elemente, um in Deine Kraft zu kommen!

Yoga jeden Mittwoch

Uhrzeit: 18:00 - 19:15 / 75 Min.

Kursgebühr: € 110 / einzeln gebucht € 12 /Schnupperstunde kostenfrei / Einstieg jederzeit


Ruhige, erdende Elemente. Für Flow und Leichtigkeit.
Yoga lässt Dich den Tag bewusst ausklingen, so dass Du zur Ruhe kommst. Atmen, dehnen, Verspannungen lösen und einfach den Tag hinter dir lassen. Im Körper ankommen. So bereitest Du Dich auf einen erholsamen Schlaf vor. Einige Menschen finden Ruhe und Regeneration über bewusstes Entspannen mit erholsamen Übungen, Yin Yoga oder regenerierenden Asanas. Andere brauchen das Gefühl der Aktivität, um danach zur Ruhe zu kommen.

Ein wohltuender Mix aus dynamischen Sequenzen und Asanas, die Dich tief entspannen lassen, erwartet Dich in diesem Kurs.

Info: Anteilige oder vollständige Kostenerstattung durch die gesetzlichen Krankenkassen! Hierfür erhältst Du am Kursende eine Teilnahmebescheinigung.



Wichtige Hinweise
Voraussetzung: PC- und Internetgrundkenntnisse, E-Mail-Adresse.
Sie benötigen einen Internet-Zugang, einen Browser, eine Kamera sowie ein Headset, alternativ Mikrofon und Lautsprecher.
Dieser Online-Kurs findet mit ZOOM Meeting statt (www.zoom.us).
Den Link zum Kurs teilen wir zwei Tage vor Kursbeginn automatisiert per E-Mail mit.
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Voraussetzung: PC- und Internetgrundkenntnisse, E-Mail-Adresse. Sie benötigen einen Computer mit Internet-Zugang mit Kamera und Mikro. Alternativ ein Tablet oder ein Smartphone. Bitte laden Sie sich ggf. die ZOOM-App vor Kursbeginn herunter.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte und/oder eine Decke und ggf. Kissen.

Kosten: 110,00 €

Dokument(e) zum Kurs: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.