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Yoga für den Einstieg - am Sonntagabend

Kursnummer: I3053

Info: Es ist nie zu spät, um mit Yoga anzufangen! Dabei spielt es keine Rolle, wie alt Sie sind, ob Sie beweglich sind oder wie gut Sie entspannen können. Sie können in jeder Lebensphase mit Yoga beginnen. Die Bewegungsabläufe, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lassen sich für Einsteiger in einer großen Bandbreite variieren. Hier lernen Sie die Grundprinzipien des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch sanft angeleitete Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit und Kraft finden können. Gut für alle, die auf der Suche nach einem alltagstauglichen Weg sind, um wieder mehr im Augenblick anzukommen und die eigene Kraft zu spüren. Vorerfahrungen mit Yoga sind nicht erforderlich.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und eine Decke.

Kosten: 72,00 € (Ermäßigung möglich)

Dokument(e) zum Kurs: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Datum Zeit Straße Ort
13.10.2019 18:00 - 19:30 Uhr   Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7
20.10.2019 18:00 - 19:30 Uhr   Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7
27.10.2019 18:00 - 19:30 Uhr   Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7
03.11.2019 18:00 - 19:30 Uhr   Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7
10.11.2019 18:00 - 19:30 Uhr   Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7
17.11.2019 18:00 - 19:30 Uhr   Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7
24.11.2019 18:00 - 19:30 Uhr   Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7
01.12.2019 18:00 - 19:30 Uhr   Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7

 

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