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"Mit Yoga zu mehr Stabilität und Gelassenheit"

Kursnummer: I3051

Info: Ist es für Sie oft schwierig, aufgrund der vielseitigen und hohen Anforderungen des alltäglichen Lebens gelassen zu bleiben? Fühlen Sie sich häufig angespannt, erschöpft oder unruhig und wünschen sich mehr Ausgeglichenheit? In meinem Kurs können Sie erleben, wie Sie mit Yoga zur Ruhe kommen und Kraft sowie Stabilität aufbauen können.
Wir werden die Yoga- und Atemübungen in den Unterrichtseinheiten (UE) sorgfältig und achtsam entwickeln. Einfache Übungen bereiten anspruchsvollere vor. Zudem wird jede UE an die vorhergehende anknüpfen und die folgende vorbereiten. Das zuvor Geübte wird wiederholt, verfeinert und erweitert. Meditative Übungen runden die UE ab.
Der Kurs eignet sich für Anfänger/innen und Yogaerfahrene.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eine Decke und ggf. ein Kopfkissen.

Kosten: 100,00 € (Ermäßigung möglich)

Dokument(e) zum Kurs: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Datum Zeit Straße Ort
26.09.2019 18:00 - 19:30 Uhr   Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7
10.10.2019 18:00 - 19:30 Uhr   Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7
17.10.2019 18:00 - 19:30 Uhr   Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7
24.10.2019 18:00 - 19:30 Uhr   Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7
07.11.2019 18:00 - 19:30 Uhr   Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7
14.11.2019 18:00 - 19:30 Uhr   Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7
21.11.2019 18:00 - 19:30 Uhr   Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7
28.11.2019 18:00 - 19:30 Uhr   Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7
05.12.2019 18:00 - 19:30 Uhr   Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7
12.12.2019 18:00 - 19:30 Uhr   Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7

 

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