Kursangebote >> Kursdetails

Yin Yoga - Workshop

Kursnummer: I3041

Info: Im Yin Yoga geht es vor allem darum, in die Asanas hinein zu entspannen, den Atem frei fließen zu lassen und unterschwellige Spannungen in den inneren Organen und den Muskeln loszulassen. Durch das längere Verweilen in den Haltungen erreichen wir eine intensive und regenerierende Wirkung auf das Bindegewebe, die Faszien und das Nervensystem. Yin Yoga eignet sich als Ausgleich zu stressigem Alltag, dynamischen Yoga-Praktiken und anderen sportlichen Aktivitäten um Dehnung, tiefe Selbstwahrnehmung und Entspannung zu erfahren.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke.

Kosten: 20,00 € (Ermäßigung möglich)

Dokument(e) zum Kurs: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Datum Zeit Straße Ort
28.09.2019 09:00 - 12:00 Uhr   Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7

 

Veranstaltungskalender

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
      1
2345 678
9 101112 131415
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30       

September 2019