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Fit und aktiv - Schichtarbeiterkurs

Foto: pixabay

Kursnummer: H3083

Info: Der Kurs ist geprägt durch seine besondere Vielseitigkeit. Mit dem Einsatz verschiedenster Klein- bzw. Handgeräte, wie z. B. Aero-Step XL, Over-Bälle, Flexi-Bar und dem neuen Togu Brasil-Handtrainer gestaltet sich jede Stunde neu und wird zu einem sportlichen Erlebnis. Mit den handlichen Brasils (diese wiegen jeweils 270 g) und ihrem intelligenten Innenleben (Metallsandfüllung und Luft) wird zusätzlich gelenkschonend in kleinen Bewegungsamplituden "geshaked" und somit die Tiefenmuskulatur gezielt beansprucht. Dieses Figurtraining mit den Ansprüchen eines effektiven Bauch-, Beine-, Po-Trainings und eines modernen Rücken- und Gesundheitstrainings ist kurzweilig und macht Spaß. Der Kurs kann von Schichtarbeitern besucht werden, ein Wechsel mit Kurs Nr. 3084 ist je nach Arbeitszeit möglich.

Kosten: 54,00 €

Dokument(e) zum Kurs: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Datum Zeit Straße Ort
07.05.2019 18:15 - 19:15 Uhr   Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7
14.05.2019 18:15 - 19:15 Uhr   Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7
21.05.2019 18:15 - 19:15 Uhr   Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7
28.05.2019 18:15 - 19:15 Uhr   Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7
04.06.2019 18:15 - 19:15 Uhr   Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7
25.06.2019 18:15 - 19:15 Uhr   Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7
02.07.2019 18:15 - 19:15 Uhr   Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7
09.07.2019 18:15 - 19:15 Uhr   Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7
16.07.2019 18:15 - 19:15 Uhr   Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7

 

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