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Yoga-Auszeit - Tagesseminar Thema des Seminars: "Erwecke deine Energie und die eigene Kraft"

Kursnummer: F9212

Info: Die Yoga-Auszeit ist eine Einladung, sich selbst einen Tag Auszeit vom Alltag zu gönnen, Körper und Geist in Einklang zu bringen und die Seele einfach baumeln zu lassen. Dieser Tag gibt Ihnen die Möglichkeit etwas länger und tiefer in die Yogapraxis einzutauchen. Am Vormittag werden wir eine lange und ausgedehnte Yogapraxis mit dynamischem Hatha-Yoga (Körperübungen) in der Tradition nach Swami Sivananda üben. Am Nachmittag nutzen wird je nach Wetter die Zeit für eine meditative Wanderung und anschließendes Bhakti-Yoga mit Pranayama (Atempraxis), Entspannung und Meditation.

Die beiden Yogaeinheiten werden jeweils zwischen 90 und 180 Minuten dauern und mit Klängen begleitet sein. Dies ermöglicht uns ein tieferes Erleben unserer Yogaerfahrungen und das Integrieren sämtlicher yogischer Vorteile in unser gesamtes Energiesystem:
- Yoga verhilft uns zu einem ruhigeren Geist, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden
- Die eigene Mitte wird gestärkt, Harmonie und innerer Friede stellt sich ein
- Unser Energieniveau hebt sich an und wir fühlen uns klar, wach und präsent.
Mittags werden wir gemeinsam in ein sehr schön gelegenes Lokal mit Blick auf Kloster Seeon einkehren.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Isomatte und Kissen, wetterfeste Kleidung, feste Schuhe und Getränk.

Kosten: 64,00 € € (Ermäßigung möglich)

(ohne Mittagessen, inkl. Wasser, Tee und Snacks)

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Mai 2018